冰壺（Curling），又稱擲冰壺、冰上遛石，是以團(tuán)隊(duì)為單位，在冰上進(jìn)行的一種投擲性競(jìng)技項(xiàng)目，是冬奧會(huì)比賽項(xiàng)目。冰壺團(tuán)建，作為一種新型的拓展活動(dòng)，需要伙伴們不斷地計(jì)算并且實(shí)踐，既能開拓思維，又能鍛煉身體，更能從中收獲知識(shí)和快樂，并且延伸到工作與生活中去。

2、收益

（1）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通的能力，增進(jìn)學(xué)員之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力。

（2）復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)玩法，能讓學(xué)員意識(shí)到戰(zhàn)略計(jì)劃的重要性。

（3）在不斷變化的局面中，鍛煉學(xué)員統(tǒng)籌最完美的對(duì)應(yīng)機(jī)制的能力。

（4）學(xué)員在運(yùn)動(dòng)中能愉悅身心，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的斗志和熱情。

3、人群：全員

4、時(shí)長(zhǎng)：半天或一天

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